WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今日も引き続きキャンペーン参加中です。
果たしてベース量でイケるのか！？
(タイトルがなんか変なのは気のせいですよ！ 気のせいですからね！！w)
朝食:我が家の定番・西友のネギ塩チキン☆ 100gくらい
昨夜買っておいたものを更に半分に。
ひとパック食べちゃうと、今日はもう肉が食べられなくなっちゃう〜(;^_^A
昼食:ゆで卵ふたつと6Pチーズ4個(72g)
はい、昨日の朝食の写真ですw
夜にネギ塩チキンの残り半量を食べたいので、昼は肉抜き！！！という暴挙に出ましたw
やっぱり味付けたまご美味しいよ味付けたまご。
自宅でも作れたらなあ…
(昔、飽和食塩水に漬け込む方法で挑戦したけど失敗しました。とほほ)
間食:6Pチーズの残り2個(36g)
(写真無し)
仕事で難題にぶつかったので、つい手元のチーズをモグモグ(;^_^A
よーくカムこと30回…には届いてなかったかも…数えてなかった…
夕食:ネギ塩チキン残り半量(80g)＋泡だてふわふわたまご1個＋チーズ(15g)のっけ
卵をふたつ入れたいのを我慢して、泡だててふわふわにしてカサ(見た目)を増してみました。
ネギ塩チキン、残りが思ってたより少なかった…でも気にせずいただきます。
「だいたい」ベース量ならオッケーオッケー！！(おいw)
今夜もよくかんでいただく夕食です。
これで肉180gくらい、たまご3個、チーズ123g、の「だいたい」ベース量です！
今日もバッチリ食べられました！
(ほんのり肉が少なめだけど気にしない！)
ちょっと私事で心配事があったのですが、それはちょっと横に置いておいて
食事はしっかり美味しくいただけました（^人^）
もちろん、お酒もしっかり美味しく…w
糖質制限始めてから、すっかり飲兵衛になったなぁ(しみじみ)
そこはMEC食に移行しても変わらないようですw
ＭＥＣ食を実践中☆
果たしてベース量でイケるのか！？
(タイトルがなんか変なのは気のせいですよ！ 気のせいですからね！！w)
朝食:我が家の定番・西友のネギ塩チキン☆ 100gくらい
昨夜買っておいたものを更に半分に。
ひとパック食べちゃうと、今日はもう肉が食べられなくなっちゃう〜(;^_^A
昼食:ゆで卵ふたつと6Pチーズ4個(72g)
はい、昨日の朝食の写真ですw
夜にネギ塩チキンの残り半量を食べたいので、昼は肉抜き！！！という暴挙に出ましたw
やっぱり味付けたまご美味しいよ味付けたまご。
自宅でも作れたらなあ…
(昔、飽和食塩水に漬け込む方法で挑戦したけど失敗しました。とほほ)
間食:6Pチーズの残り2個(36g)
(写真無し)
仕事で難題にぶつかったので、つい手元のチーズをモグモグ(;^_^A
よーくカムこと30回…には届いてなかったかも…数えてなかった…
夕食:ネギ塩チキン残り半量(80g)＋泡だてふわふわたまご1個＋チーズ(15g)のっけ
卵をふたつ入れたいのを我慢して、泡だててふわふわにしてカサ(見た目)を増してみました。
ネギ塩チキン、残りが思ってたより少なかった…でも気にせずいただきます。
「だいたい」ベース量ならオッケーオッケー！！(おいw)
今夜もよくかんでいただく夕食です。
これで肉180gくらい、たまご3個、チーズ123g、の「だいたい」ベース量です！
今日もバッチリ食べられました！
(ほんのり肉が少なめだけど気にしない！)
ちょっと私事で心配事があったのですが、それはちょっと横に置いておいて
食事はしっかり美味しくいただけました（^人^）
もちろん、お酒もしっかり美味しく…w
糖質制限始めてから、すっかり飲兵衛になったなぁ(しみじみ)
そこはMEC食に移行しても変わらないようですw
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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