WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:昨夜のスープの残り 糖質10gくらい
よそってみたら、たっぷり二杯分は残っていたorz
まさかこの私がスープだけで満腹になるなんて・・・！
でもあとでお腹空きそうだなあ(;^_^A
通勤時、だいぶ体の重さが抜けてきたのを感じる。
あと二日で薬も飲み切れるから、そうしたらまた元に戻れるかな？
今この文章を書いていて、身体が軽い状態が「元の状態」だと思うようになっていたことに気がつきました。
もうこの軽さは手放せないなあ。
糖質制限続けていく理由がひとつ増えた♪
昼食:白糸鱈のサラダ仕立て スイートチリソース 糖質25gくらい
うっかり間違えて注文してしまいましたorz
先払い(しかも電子マネー)なので取り消しも効かず・・・とほほ。
まあ昼食だし、そこまで糖質過多でもないので諦めます(;^_^A
せめてもの抵抗でソースは極力残しました。あとプチトマトも。
それにしても甘い・・・orz
昼食でやっちゃったので、散歩をしようと外に出たら、凄まじい強風・・・orz
普段の半分のショートコースしか歩けませんでした。とほほその２。
やっぱりねむい・・・(_ _).｡o○
午後大丈夫かしら・・・
間食:ゆで卵＆ベビーチーズ 糖質1gくらい
眠気は乗り切ったけど空腹感に負けましたorz
せめてもの抵抗で糖質の低い組み合わせに。
夕食:もやしと豚肉とほうれん草と塩豆腐の炒め物 糖質3gくらい
更にチーズ 糖質1g未満
塩豆腐チャンプルだけでいけると思ったのに、物足りなさに負けたでござるorz
ある程度油脂を摂らないと満足出来ない模様です・・・とほほその３。
晩酌気分のノンアルコールカクテル(糖質3gくらい)を飲みつつ記事up。
そろそろ寝なくてはならぬ・・・
ＭＥＣ食を実践中☆
よそってみたら、たっぷり二杯分は残っていたorz
まさかこの私がスープだけで満腹になるなんて・・・！
でもあとでお腹空きそうだなあ(;^_^A
通勤時、だいぶ体の重さが抜けてきたのを感じる。
あと二日で薬も飲み切れるから、そうしたらまた元に戻れるかな？
今この文章を書いていて、身体が軽い状態が「元の状態」だと思うようになっていたことに気がつきました。
もうこの軽さは手放せないなあ。
糖質制限続けていく理由がひとつ増えた♪
昼食:白糸鱈のサラダ仕立て スイートチリソース 糖質25gくらい
うっかり間違えて注文してしまいましたorz
先払い(しかも電子マネー)なので取り消しも効かず・・・とほほ。
まあ昼食だし、そこまで糖質過多でもないので諦めます(;^_^A
せめてもの抵抗でソースは極力残しました。あとプチトマトも。
それにしても甘い・・・orz
昼食でやっちゃったので、散歩をしようと外に出たら、凄まじい強風・・・orz
普段の半分のショートコースしか歩けませんでした。とほほその２。
やっぱりねむい・・・(_ _).｡o○
午後大丈夫かしら・・・
間食:ゆで卵＆ベビーチーズ 糖質1gくらい
眠気は乗り切ったけど空腹感に負けましたorz
せめてもの抵抗で糖質の低い組み合わせに。
夕食:もやしと豚肉とほうれん草と塩豆腐の炒め物 糖質3gくらい
更にチーズ 糖質1g未満
塩豆腐チャンプルだけでいけると思ったのに、物足りなさに負けたでござるorz
ある程度油脂を摂らないと満足出来ない模様です・・・とほほその３。
晩酌気分のノンアルコールカクテル(糖質3gくらい)を飲みつつ記事up。
そろそろ寝なくてはならぬ・・・
ＭＥＣ食を実践中☆
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