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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:昨夜のスープの残り 糖質10gくらい


 よそってみたら、たっぷり二杯分は残っていたorz
 まさかこの私がスープだけで満腹になるなんて・・・!
 でもあとでお腹空きそうだなあ(;^_^A


通勤時、だいぶ体の重さが抜けてきたのを感じる。
あと二日で薬も飲み切れるから、そうしたらまた元に戻れるかな?

今この文章を書いていて、身体が軽い状態が「元の状態」だと思うようになっていたことに気がつきました。
もうこの軽さは手放せないなあ。
糖質制限続けていく理由がひとつ増えた♪


昼食:白糸鱈のサラダ仕立て スイートチリソース 糖質25gくらい


 うっかり間違えて注文してしまいましたorz
 先払い(しかも電子マネー)なので取り消しも効かず・・・とほほ。
 まあ昼食だし、そこまで糖質過多でもないので諦めます(;^_^A
 せめてもの抵抗でソースは極力残しました。あとプチトマトも。
 それにしても甘い・・・orz


昼食でやっちゃったので、散歩をしようと外に出たら、凄まじい強風・・・orz
普段の半分のショートコースしか歩けませんでした。とほほその2。

やっぱりねむい・・・(_ _).。o○
午後大丈夫かしら・・・


間食:ゆで卵&ベビーチーズ 糖質1gくらい


 眠気は乗り切ったけど空腹感に負けましたorz
 せめてもの抵抗で糖質の低い組み合わせに。


夕食:もやしと豚肉とほうれん草と塩豆腐の炒め物 糖質3gくらい


更にチーズ 糖質1g未満


 塩豆腐チャンプルだけでいけると思ったのに、物足りなさに負けたでござるorz
 ある程度油脂を摂らないと満足出来ない模様です・・・とほほその3。


晩酌気分のノンアルコールカクテル(糖質3gくらい)を飲みつつ記事up。
そろそろ寝なくてはならぬ・・・

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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