WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もりたまご＋チーズ 糖質6gくらい
買ってきたウインナーがちと糖質多めでした。
まあ許容範囲だから問題なしとする(;^_^A
昼食:チキンステーキ きのこバター醤油ソース パスタ残し 糖質19gくらい
安全パイの塩鯖もあったのに、やっぱり肉を選択するおいら。
どうせ夜も肉にするんだろうに・・・(;^_^A
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
また肉(;^_^A
仕事帰りに病院へ寄って色々と。
遅くまでやってくれるのは本当にありがたい・・・
夕食:鶏の唐揚げ＆砂肝(塩)＆水菜と新玉ねぎのサラダ 糖質19gくらい
写真が縦に・・・ッ！(滝汗)
病院帰りで疲れたので、お惣菜で手抜きです。
でもサラダだけは作りました・・・
完治祝いに少しだけアルコール摂取。
でもしばらく節制します。
抗生物質を飲み続けてたから、きっと体内細菌が満身創痍だと思うので
発酵食品で補助してやらないとですね(;^_^A
ここのところの「チーズ食べたい病」の原因はその辺かな・・・？
ＭＥＣ食を実践中☆
買ってきたウインナーがちと糖質多めでした。
まあ許容範囲だから問題なしとする(;^_^A
昼食:チキンステーキ きのこバター醤油ソース パスタ残し 糖質19gくらい
安全パイの塩鯖もあったのに、やっぱり肉を選択するおいら。
どうせ夜も肉にするんだろうに・・・(;^_^A
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
また肉(;^_^A
仕事帰りに病院へ寄って色々と。
遅くまでやってくれるのは本当にありがたい・・・
夕食:鶏の唐揚げ＆砂肝(塩)＆水菜と新玉ねぎのサラダ 糖質19gくらい
写真が縦に・・・ッ！(滝汗)
病院帰りで疲れたので、お惣菜で手抜きです。
でもサラダだけは作りました・・・
完治祝いに少しだけアルコール摂取。
でもしばらく節制します。
抗生物質を飲み続けてたから、きっと体内細菌が満身創痍だと思うので
発酵食品で補助してやらないとですね(;^_^A
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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