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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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やっと薬を飲み切りましたー!
一週間は長かった・・・

今朝は久々に身体の重さもなく、快適です。
同じ朝食なのに眠気も無いので、やっぱり薬のせいだったみたいorz


朝食:ウインナーの巣篭もりたまご+チーズ二種 糖質6gくらい


 ピザ用チーズとチェダーチーズを混ぜてみました。
 色も味も良い感じ♪


昼食:豚しゃぶサラダ 梅じそだれ 糖質17gくらい


 本日の安心定食。
 野菜がたっぷり食べられるのは嬉しいですね(*^_^*)


昼休みの散歩もサクサク行けました。
日差しがキツイのは時期的にしょうがないけど、天気が良いと楽しいです。


間食:タン塩&チーズ 糖質2gくらい


 急な会議が入ったので慌てて食べる。
 空腹感をコントロールできるようになれば、こういうこともしなくて済むのでしょうが
 まだまだ食欲は引っ込んでくれない(;^_^A


夕食:Cpicon ご飯ススム~厚揚げと豚ひき肉♪ by moj 糖質3gくらい


 元レシピの砂糖をラカントに置き換え、お酒は糖質ゼロ。豆板醤は不使用。
 更に調味料を最小量にしつつ具材を二倍+ニラ。
 トドメにトロミをサイリウムでつける、という荒技をやってのけました。
 これで二人前w

 ええ、ご飯がススムってことは、つまり味が濃いってことなのですよ・・・(;^_^A
 予想通り、そのまま食べるのにちょうど良い味に仕上がりましたw
 ボリュームも満点、とても美味しかった。さすがはつくレポ800件・・・


今日はチーズの出番は無し。
(あれだけのボリュームでお腹一杯にならない方がオカシイw)

まだ病気がぶり返さないかと不安が抜けない・・・
この不安はしばらく続くだろうなあ。
10日くらい無事でいられれば解消されると思うけど、しょうがないよねorz

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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