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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:ファイバーチョコ蒸しパン 糖質3gくらい
(写真撮り忘れorz)

 昨夜のうちにファイバー蒸しパンのチョコバージョンを作っておきました。
 ものすごいチョコ味で、食事用にはちょっときついかな・・・
 でもおやつにはすごく良いです♪


昼食:チキンしちゅー+Cpicon ☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆ by RIE:レポCpicon すぐできちゃう! おからサラダ by Mayia 糖質20gくらい


 昨夜の残りのしちゅーと、冷蔵庫に入っていたきゅうりを消費しまくりの副菜。
 一気にきゅうり5本使用・・・と言っても食べきれる量じゃないのですが。
 うん、常備菜、常備菜・・・


間食:NYチーズケーキ試作1号 糖質2gくらい


 15cmホールの1/4個をもぐもぐ。
 味は良いんだけど、食感がなんだかおもちみたいな・・・
 サイリウム入れすぎたああああああああああorz
 次回はサイリウム半量にしようそうしよう。

 そして明日の朝食はこれで決まり。


夕食:豚肉のソテー(肩ロース&バラ)+ナムル。おからサラダは食べ切れませんでしたorz 糖質5g行かないはず。


 肉の脂の甘みが最高においしい一品。
 チーズケーキより甘く感じるってどうなのよ自分・・・
 かなり食の嗜好が変わってきた気がします。
 でも野菜のさっぱり感とか甘みとかは、以前と変わらず好きですねぇ。


明日のために、(消費期限割とギリっぽい)木綿豆腐塩豆腐に仕込み。
100均で買ったレンチン蒸し器(ざる付きタッ○ー)のサイズがやたらと丁度良い・・・。

(これ、フタができるから冷蔵庫に入れても重ね置き可能で助かるんです)

明日はこれで一杯飲もうか、それともキャベツでチャンプルーにでもしようか。
迷ってます。

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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