WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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人間、やれないとなるとやりたくなる物とは言いますが、
運動嫌いだった私が散歩行きたいとか思うなんてビックリです。
でも米食べたいってのは無いんですよね。(先日たっぷり食べたからかもだけど)
ああ、散歩行きたい酒飲みたい。
ってどうなのよ、この欲求の組み合わせ・・・
朝食:たまねぎのサラダ＋糖質ゼロウインナー 糖質3gくらい
昨日の残りのサラダをスタッフが美味しく頂きました（^人^）
新玉ねぎは甘くて美味しいですよね！
でも普通のたまねぎと成分は変わらないらしいです。不思議。
間食(？):RedBullシュガーフリー 糖質0g
昨日これ飲んだらなんとなく元気が出た気がしたので連投。
とはいえ人工甘味料てんこ盛りなのだろうから、まあ1日1本までですかね〜
昼食:鶏むね肉の野菜蒸し定食 糖質16gくらい
糖質制限的優秀定食シリーズ第四弾。でも量が足りない・・・あとで補充しないと。
食べ終わって物足りなさを感じるのは久々です。普段はだいたい食べた直後は満足感があります。
もっとも三時にはお腹が空いてしまいますが(;^_^A
間食:ゆで卵 糖質1g未満
今日は夕食でガッツリ肉の予定なので、間食はたまごオンリーで。
でもだからってどうして二つ食べるのか（笑）
夕食:牛カルビ焼き肉定食(松屋)のW肉 糖質15gくらい
相方さんが買ってきてくれましたw
肉美味いよ肉。
・・・そして今夜はお酒飲んじゃうことにしました(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
運動嫌いだった私が散歩行きたいとか思うなんてビックリです。
でも米食べたいってのは無いんですよね。(先日たっぷり食べたからかもだけど)
ああ、散歩行きたい酒飲みたい。
ってどうなのよ、この欲求の組み合わせ・・・
朝食:たまねぎのサラダ＋糖質ゼロウインナー 糖質3gくらい
昨日の残りのサラダをスタッフが美味しく頂きました（^人^）
新玉ねぎは甘くて美味しいですよね！
でも普通のたまねぎと成分は変わらないらしいです。不思議。
間食(？):RedBullシュガーフリー 糖質0g
昨日これ飲んだらなんとなく元気が出た気がしたので連投。
とはいえ人工甘味料てんこ盛りなのだろうから、まあ1日1本までですかね〜
昼食:鶏むね肉の野菜蒸し定食 糖質16gくらい
糖質制限的優秀定食シリーズ第四弾。でも量が足りない・・・あとで補充しないと。
食べ終わって物足りなさを感じるのは久々です。普段はだいたい食べた直後は満足感があります。
もっとも三時にはお腹が空いてしまいますが(;^_^A
間食:ゆで卵 糖質1g未満
今日は夕食でガッツリ肉の予定なので、間食はたまごオンリーで。
でもだからってどうして二つ食べるのか（笑）
夕食:牛カルビ焼き肉定食(松屋)のW肉 糖質15gくらい
相方さんが買ってきてくれましたw
肉美味いよ肉。
・・・そして今夜はお酒飲んじゃうことにしました(;^_^A
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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