忍者ブログ

WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

2017/11    10« 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  »12
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

昨日、調子に乗ってピザを食べ過ぎたせいか、身体が重く感じます(重量的な意味で)。
ここまではっきりと重さとだるさを感じるのは初めてかも、と思ったけど
今飲んでいる抗生物質の副作用リストにも「だるさ」ってあるなあ(;^_^A



朝食:糖質ゼロウインナーの巣篭もり卵 糖質1g未満


 安定の朝食。
 でも糖質ゼロウインナーだとコストがかかるから、もうちょっと安いの買ってくるかなあ・・・


昼食:中華風豚しゃぶサラダ 糖質20gくらい


 ドレッシングがやや甘めでしたが許容範囲。
 でも正直言って量が足りなかったorz
 昨日のピザでお腹が空きやすくなっちゃったかもしれません。
 今日もおやつにミミガーの予感。


って薬持ってくるの忘れたorz
帰ったら即飲まなきゃ・・・

今日も昼休みは散歩。だいぶ身体が軽くなってきました。
スズメが割と近い場所で遊んでいたりして可愛かったです。
(シャッター音で驚かしたらかわいそうなので写真は断念)


間食:フランクフルト+ミミガー 糖質5gくらい


 ・・・予想の斜め上だった(;^_^A
 いやあ空調が寒くって、スパイシーな肉を食べないと暖まらないって思ったんですw
 おかげで身体がぽかぽかですwww
 (それは香辛料のおかげではないのか)


帰宅してすぐに体重を測ってみたら、なんと一昨日と変わりませんでした。びっくり。
ピザ効果(爆)で絶対増えてるとおもってたのに。
もちろん薬も飲みました。
明日の分は今のうちにカバンに入れておこうorz


夕食:唐揚げ+おからサラダ 糖質15gくらい


 手抜きの定番です(;^_^A 唐揚げ好きなんです・・・
 おからサラダはたっぷり1.5人前。いい加減食べ尽くさないといけなかったので(;^_^A


今度こそ薬飲み切るまで断酒するんだーーーー!!
と言うわけで今はお湯を飲んでます。
温度だけお湯割り気分w

にほんブログ村 ダイエットブログ MEC食ダイエットへ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村 トラコミュ MEC食を実践中☆へ MEC食を実践中☆

拍手[0回]

お名前
タイトル
メール(非公開)
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集に必要です
管理人のみ閲覧

忍者カウンター

ひと目でわかるカレンダー

※プラグインの仕様で1年前までしか遡れません

MEC食とは(※クリックで開きます)

KK30とは(※クリックで開きます)

ベース量とは(※クリックで開きます)

カテゴリーについて(※クリックで開きます)

P R

PR

プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

つぶやき

最新コメント

マークのついたものは、管理人返信済

[07/12 Julio]
[05/04 棗]

ブログ内検索

QRコード

ブログ村ブログパーツ

<< Back  | HOME Next >>
Copyright ©  -- WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by もずねこ / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]