WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
朝食:唐揚げ 糖質10gくらい
昨夜の残り(;^_^A
通勤電車ですごく汗をかいてしまいました。
蒸し暑くてサウナみたい・・・
でも以前ならこんなに汗はかかなかったので、やはり代謝が良くなってるんでしょうね。
タオルを持ってなかったので、とりあえずティッシュで(;^_^A アセアセ
昼食:鶏肉のオリーブオイル焼き定食(ゴボウサラダ＆ミニトマト残し) 糖質20gくらい
今日も肉のソースがやや甘めでしたが、まあ許容範囲。
満足感の高い一品でした。
そして今日は天気が悪いので散歩断念・・・orz
間食:フランクフルト 糖質3gくらい
空調寒いんだよーーーーー！
手足が冷たくなるけど、肉を食べると暖まるんです。
これって良くないんだろうか・・・
帰宅して熱を測ったら微熱がありましたorz
もしや空調寒かったんじゃなくって、体調悪かったのかも・・・(;^_^A
そういえば今朝電車ですごく汗をかいたっけ。あれが良く無かったか？
明日はタオルを持参しよう・・・
夕食:ネギ塩チキン＆ガーリックマヨチキン＆おからサラダ 糖質16gくらい
今夜はしっかり肉食べて、薬(抗生物質飲み切らないと・・・)飲んで、ゆっくり寝ます(>_<)
今度の土曜日はまたお出かけ予定なのです。
とても楽しみにしてるので、何が何でも体調整えなくちゃ。
それにはやっぱり栄養と睡眠でしょ！
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜の残り(;^_^A
通勤電車ですごく汗をかいてしまいました。
蒸し暑くてサウナみたい・・・
でも以前ならこんなに汗はかかなかったので、やはり代謝が良くなってるんでしょうね。
タオルを持ってなかったので、とりあえずティッシュで(;^_^A アセアセ
昼食:鶏肉のオリーブオイル焼き定食(ゴボウサラダ＆ミニトマト残し) 糖質20gくらい
今日も肉のソースがやや甘めでしたが、まあ許容範囲。
満足感の高い一品でした。
そして今日は天気が悪いので散歩断念・・・orz
間食:フランクフルト 糖質3gくらい
空調寒いんだよーーーーー！
手足が冷たくなるけど、肉を食べると暖まるんです。
これって良くないんだろうか・・・
帰宅して熱を測ったら微熱がありましたorz
もしや空調寒かったんじゃなくって、体調悪かったのかも・・・(;^_^A
そういえば今朝電車ですごく汗をかいたっけ。あれが良く無かったか？
明日はタオルを持参しよう・・・
夕食:ネギ塩チキン＆ガーリックマヨチキン＆おからサラダ 糖質16gくらい
今夜はしっかり肉食べて、薬(抗生物質飲み切らないと・・・)飲んで、ゆっくり寝ます(>_<)
今度の土曜日はまたお出かけ予定なのです。
とても楽しみにしてるので、何が何でも体調整えなくちゃ。
それにはやっぱり栄養と睡眠でしょ！
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
忍者カウンター
ひと目でわかるカレンダー
※プラグインの仕様で1年前までしか遡れません
P R
PR
プロフィール
ＨＮ：
WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
ＨＰ：
趣味：
料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
マークのついたものは、管理人返信済