WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今朝も調子はイマイチ。
身体全体が重い・・・orz
朝食:ウインナーの巣篭もり卵＋チェダーチーズ 糖質3gくらい
今朝もこれ。多分しばらくはずっとこれだろうなあ。
通勤途中でまたしても糖質摂取系(苦笑)の眠気に襲われる。
薬飲みきるまでは我慢するしかないんだろうかorz
・・・そう言えば身体の重さも糖質摂取系かも？
昼食:牛肉と温野菜のおろしポン酢だれ定食 糖質12gくらい
本日の優秀定食w
でもセットの米飯が炊き込みご飯だったので、大盛り注文者が多くて心臓に悪かった(;^_^A
社食のごはんってデフォルトで230gなので、最初から大盛り相当なんですけど、
さらに大盛りを頼むのは、多分おかわり不可だからなんだろうなあ・・・
もちろん糖質制限的にもアウトですが、ごはん300g超だとカロリー制限的にだってアウトだろうに(;^_^A
今日は散歩は見合わせ。
体調もなのですが、天気が怪しい・・・
間食:おつまみ棒 スモークタン 糖質1gくらい
なんかすごい名前（笑）
本当はゆでたまごも食べたかったのですが、2個セットのやつしか売ってなかったので断念orz
夕方になってようやく身体が軽くなってきた気が。
少しは回復してくれてるのだろうか？
夕食:豚バラ焼肉のサニーレタス巻き＆おからサラダ＆野菜炒め 糖質18gくらい
野菜炒めは写真なし
今夜も肉w
ホント体調悪いくせに食欲落ちないよな・・・
薬も飲んで寝る支度ok。
明日頑張れば週末だーい！
ＭＥＣ食を実践中☆
身体全体が重い・・・orz
朝食:ウインナーの巣篭もり卵＋チェダーチーズ 糖質3gくらい
今朝もこれ。多分しばらくはずっとこれだろうなあ。
通勤途中でまたしても糖質摂取系(苦笑)の眠気に襲われる。
薬飲みきるまでは我慢するしかないんだろうかorz
・・・そう言えば身体の重さも糖質摂取系かも？
昼食:牛肉と温野菜のおろしポン酢だれ定食 糖質12gくらい
本日の優秀定食w
でもセットの米飯が炊き込みご飯だったので、大盛り注文者が多くて心臓に悪かった(;^_^A
社食のごはんってデフォルトで230gなので、最初から大盛り相当なんですけど、
さらに大盛りを頼むのは、多分おかわり不可だからなんだろうなあ・・・
もちろん糖質制限的にもアウトですが、ごはん300g超だとカロリー制限的にだってアウトだろうに(;^_^A
今日は散歩は見合わせ。
体調もなのですが、天気が怪しい・・・
間食:おつまみ棒 スモークタン 糖質1gくらい
なんかすごい名前（笑）
本当はゆでたまごも食べたかったのですが、2個セットのやつしか売ってなかったので断念orz
夕方になってようやく身体が軽くなってきた気が。
少しは回復してくれてるのだろうか？
夕食:豚バラ焼肉のサニーレタス巻き＆おからサラダ＆野菜炒め 糖質18gくらい
野菜炒めは写真なし
今夜も肉w
ホント体調悪いくせに食欲落ちないよな・・・
薬も飲んで寝る支度ok。
明日頑張れば週末だーい！
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