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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:鶏ももソテー&ベビーチーズ 糖質1g未満


 ちょっと多いかもと思って、クリームチーズは冷蔵庫に戻しました。
 鶏もも美味しいよ鶏もも。


昼食:鶏塩唐揚げ+ベビーチーズ 豆と明らかに衣だけの部分残し 糖質18gくらい
 

 朝も鶏ももだったくせに、昼も(;^_^A
 唐揚げ美味しいよ唐揚げ。
 (好物らしいw)


間食:ゼロカロリーコーラ 糖質0g
(写真なし)

 お昼にチーズを食べたので間食は我慢。
 できるだけ食事回数減らしたいんですよね…
 本当は朝も抜けるといいんだけど、とても昼まで持ちませんorz


夕食:豆腐ハンバーグ&もやしとキュウリのナムル 糖質10gくらい


と、自家製びわ酒 糖質10g未満のはず!



 一年前に作ったびわ酒。
 当時はまだ糖質制限をしてなかったので、しっかり氷砂糖で作りましたorz
 1.8リットルのホワイトリカーに500gの氷砂糖なので、50ccで我慢すれば10gくらいの糖質のはず…なのです(;^_^A

 食事の糖質が少ない日なら、一杯くらいは飲める…はず。
 甘さで喉が渇いちゃうから、たくさん飲めなくてちょうどいいかも(;^_^A

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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