WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:鶏ももソテー＆ベビーチーズ 糖質1g未満
ちょっと多いかもと思って、クリームチーズは冷蔵庫に戻しました。
鶏もも美味しいよ鶏もも。
昼食:鶏塩唐揚げ＋ベビーチーズ 豆と明らかに衣だけの部分残し 糖質18gくらい
朝も鶏ももだったくせに、昼も(;^_^A
唐揚げ美味しいよ唐揚げ。
(好物らしいw)
間食:ゼロカロリーコーラ 糖質0g
(写真なし)
お昼にチーズを食べたので間食は我慢。
できるだけ食事回数減らしたいんですよね…
本当は朝も抜けるといいんだけど、とても昼まで持ちませんorz
夕食:豆腐ハンバーグ＆もやしとキュウリのナムル 糖質10gくらい
と、自家製びわ酒 糖質10g未満のはず！
一年前に作ったびわ酒。
当時はまだ糖質制限をしてなかったので、しっかり氷砂糖で作りましたorz
1.8リットルのホワイトリカーに500gの氷砂糖なので、50ccで我慢すれば10gくらいの糖質のはず…なのです(;^_^A
食事の糖質が少ない日なら、一杯くらいは飲める…はず。
甘さで喉が渇いちゃうから、たくさん飲めなくてちょうどいいかも(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
ちょっと多いかもと思って、クリームチーズは冷蔵庫に戻しました。
鶏もも美味しいよ鶏もも。
昼食:鶏塩唐揚げ＋ベビーチーズ 豆と明らかに衣だけの部分残し 糖質18gくらい
朝も鶏ももだったくせに、昼も(;^_^A
唐揚げ美味しいよ唐揚げ。
(好物らしいw)
間食:ゼロカロリーコーラ 糖質0g
(写真なし)
お昼にチーズを食べたので間食は我慢。
できるだけ食事回数減らしたいんですよね…
本当は朝も抜けるといいんだけど、とても昼まで持ちませんorz
夕食:豆腐ハンバーグ＆もやしとキュウリのナムル 糖質10gくらい
と、自家製びわ酒 糖質10g未満のはず！
一年前に作ったびわ酒。
当時はまだ糖質制限をしてなかったので、しっかり氷砂糖で作りましたorz
1.8リットルのホワイトリカーに500gの氷砂糖なので、50ccで我慢すれば10gくらいの糖質のはず…なのです(;^_^A
食事の糖質が少ない日なら、一杯くらいは飲める…はず。
甘さで喉が渇いちゃうから、たくさん飲めなくてちょうどいいかも(;^_^A
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