WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
やっぱりおいしい朝ごはんw
昼食:肉豆腐 糖質15gくらい
お揚げの味噌汁、豆腐ステーキ、厚揚げのおひたし…
気がついたら豆腐のフルコースになってしまいました(;^_^A
チーズも食べるつもりでしたが、メインの豆腐一丁の破壊力(ボリューム)に負けました。
もうお腹いっぱいだよう…
本来ならこれに炊き込みご飯が付くんですよね。
無理、絶対無理。一度に食べきれる量じゃない。
…でもきっと半年前の私なら食べていたんだろうなあorz
間食:チーズ 糖質1gくらい
結局おやつ食べるのね(;^_^A
夕食:
ふっくら柔らかい♡鶏むね肉のオイマヨ焼き by えみまふぃんの片栗粉なしバージョン＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質4gくらい
急にアボカドが食べたくなってしまったので西友で購入。
西友のアボカドは追熟済みなので助かります…
肉の下味があまかった分、アボカドのニンニク醤油で調和が取れました(*^_^*)
さて、糖質抑えたからびわ酒飲めるけど、どうしようか…(;^_^A
→と思ったけど、結局チーズをつまみにウイスキーのお湯割りでしたｗ
ＭＥＣ食を実践中☆
やっぱりおいしい朝ごはんw
昼食:肉豆腐 糖質15gくらい
お揚げの味噌汁、豆腐ステーキ、厚揚げのおひたし…
気がついたら豆腐のフルコースになってしまいました(;^_^A
チーズも食べるつもりでしたが、メインの豆腐一丁の破壊力(ボリューム)に負けました。
もうお腹いっぱいだよう…
本来ならこれに炊き込みご飯が付くんですよね。
無理、絶対無理。一度に食べきれる量じゃない。
…でもきっと半年前の私なら食べていたんだろうなあorz
間食:チーズ 糖質1gくらい
結局おやつ食べるのね(;^_^A
夕食:
ふっくら柔らかい♡鶏むね肉のオイマヨ焼き by えみまふぃんの片栗粉なしバージョン＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質4gくらい急にアボカドが食べたくなってしまったので西友で購入。
西友のアボカドは追熟済みなので助かります…
肉の下味があまかった分、アボカドのニンニク醤油で調和が取れました(*^_^*)
さて、糖質抑えたからびわ酒飲めるけど、どうしようか…(;^_^A
→と思ったけど、結局チーズをつまみにウイスキーのお湯割りでしたｗ
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