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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質8gくらい


 ウインナーがでかいので器を変更(;^_^A


昼食:ホキの明太クリームソース 糖質13g


 安心定食でしたがポテサラは食べきれず…
 美味しく感じないのです…


間食:ミミガー&味付けゆでたまご 糖質2gくらい


 安定の間食w


この後しばらく仕事&残業。
気がついたら20時回ってましたが、意外と空腹感はありませんでした。
少しは空腹感をコントロール出来るようになってきたのでしょうか?

でも帰宅途中は結構辛かった(;^_^A


夕飯:ネギ塩チキン&おからサラダ&塩豆腐+アボカド 糖質11gくらい


 塩豆腐とアボカド、ずっとやってみたかったんですよね〜
 オリーブオイルかけてみたけどちょっと物足りないかも。
 やはり醤油とワサビなのかなあ(;^_^A


晩酌はストロングゼロ 糖質3gくらいで。
もう寝る時間だけど、食後すぐには寝たく無いなあ…うーむ。

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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