WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質8gくらい
ウインナーがでかいので器を変更(;^_^A
昼食:ホキの明太クリームソース 糖質13g
安心定食でしたがポテサラは食べきれず…
美味しく感じないのです…
間食:ミミガー＆味付けゆでたまご 糖質2gくらい
安定の間食w
この後しばらく仕事＆残業。
気がついたら20時回ってましたが、意外と空腹感はありませんでした。
少しは空腹感をコントロール出来るようになってきたのでしょうか？
でも帰宅途中は結構辛かった(;^_^A
夕飯:ネギ塩チキン＆おからサラダ＆塩豆腐＋アボカド 糖質11gくらい
塩豆腐とアボカド、ずっとやってみたかったんですよね〜
オリーブオイルかけてみたけどちょっと物足りないかも。
やはり醤油とワサビなのかなあ(;^_^A
晩酌はストロングゼロ 糖質3gくらいで。
もう寝る時間だけど、食後すぐには寝たく無いなあ…うーむ。
ＭＥＣ食を実践中☆
ウインナーがでかいので器を変更(;^_^A
昼食:ホキの明太クリームソース 糖質13g
安心定食でしたがポテサラは食べきれず…
美味しく感じないのです…
間食:ミミガー＆味付けゆでたまご 糖質2gくらい
安定の間食w
この後しばらく仕事＆残業。
気がついたら20時回ってましたが、意外と空腹感はありませんでした。
少しは空腹感をコントロール出来るようになってきたのでしょうか？
でも帰宅途中は結構辛かった(;^_^A
夕飯:ネギ塩チキン＆おからサラダ＆塩豆腐＋アボカド 糖質11gくらい
塩豆腐とアボカド、ずっとやってみたかったんですよね〜
オリーブオイルかけてみたけどちょっと物足りないかも。
やはり醤油とワサビなのかなあ(;^_^A
晩酌はストロングゼロ 糖質3gくらいで。
もう寝る時間だけど、食後すぐには寝たく無いなあ…うーむ。
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