WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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食欲を気のせいで片付けよう作戦、案外うまく行っているようです。
何しろ、もともとじゅうぶん食べてるんですよ…
しばらくこれで過ごしてみます。
朝食:牛肉とレタスのオイスター炒め 糖質7gくらい
昨夜の残りです。
チーズも食べようかと思ったのですが、やめておきました(;^_^A
昼食:チキン南蛮 タルタルソース 糖質20gくらい
今日の定食はボリュームあって、お腹いっぱいになりました。
見た感じ糖質25gくらいありそうな気もするけど、眠くならなかったし、
メニュー上はだいたい20gなので気にしないw
ちゃんとお散歩もしてきましたよ！
間食無しで夜まで残業。
帰宅後に体重を測ったら、なんと食欲暴走前にほぼ戻っていたという…
どんだけ…(;^_^A
夕食:ネギ塩チキン＆唐揚げ＆ワカメとタコの酢の物＆とろ角 糖質18gくらい
そしてどれだけチキン好きなのかとwww
ＭＥＣ食を実践中☆
何しろ、もともとじゅうぶん食べてるんですよ…
しばらくこれで過ごしてみます。
朝食:牛肉とレタスのオイスター炒め 糖質7gくらい
昨夜の残りです。
チーズも食べようかと思ったのですが、やめておきました(;^_^A
昼食:チキン南蛮 タルタルソース 糖質20gくらい
今日の定食はボリュームあって、お腹いっぱいになりました。
見た感じ糖質25gくらいありそうな気もするけど、眠くならなかったし、
メニュー上はだいたい20gなので気にしないw
ちゃんとお散歩もしてきましたよ！
間食無しで夜まで残業。
帰宅後に体重を測ったら、なんと食欲暴走前にほぼ戻っていたという…
どんだけ…(;^_^A
夕食:ネギ塩チキン＆唐揚げ＆ワカメとタコの酢の物＆とろ角 糖質18gくらい
そしてどれだけチキン好きなのかとwww
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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