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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質6gくらい


 最近、朝食を食べると体がポカポカするようになってきた。
 職場のクーラーの冷気もすっかり平気になった。
 冷え性治ってきたのかも!


昼食:アジの天然塩焼き定食…


 え…何この付け合わせ(呆然)
 ちくわの天ぷらとサツマイモの甘露煮とか無理ですorz

 魚と野菜で糖質6gくらい、カロリーは推定150kcal未満。
 これは確実にエネルギーが足りない…
 という訳でソイジョイのチョコ味を一本追加。糖質7gくらい。カロリー150kcalくらい。
 ってかソイジョイ一本程度の定食ってどうなのか。
 ああもう素直にサイゼリヤ行っとけばよかったああああああ


間食:ゆで卵&ミミガー 糖質3gくらい


 結局足りなくて間食。
 定食のが高くついてしまったorz


夕食:焼き鳥(軟骨&つくね)と鶏皮餃子と野菜サラダとストロングゼロ 推定糖質13gくらい


 今日もお惣菜orz


晩酌のアテ:チーズ 糖質2gくらい


 で、物足りなくてチーズですよと…orz

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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