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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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最近ちょっと仕事が忙しくなってきて、料理ができない状態です。
帰宅してからご飯作ると夕飯が22時になりかねないのです。
23時には寝る必要があるので、できれば21時には食べたい…!
その分土日頑張ろうそうしよう。と思うとるばどーるなのでしたorz


朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質6gくらい


 もうずっとこれで良いですw


昼食:あったかポークの温卵のせサラダ&辛味チキン 糖質10g未満?



 今日の社食もイマイチだったので、サイゼリヤでお昼ごはん。
 お弁当作れればこんな悩まなくて良いんだけど、夜も作れないのにいつ作るのか…
 そもそも、通勤1.5時間で弁当とか、怖くて持っていけませぬ(;^_^A


夕食:松屋のカルビ焼肉W肉 糖質15gくらい


 これも安心して食べられる外食ですね。


「食欲を気のせいにする」秘密兵器になってくれそうな、セドナメソッドという思考法の本を入手しました。
私がこういう本で学ぶ時は、ひたすら最初から最後まで通し読みを繰り返します。
これは何回くらいで身につくか、楽しみです。
理解出来たと思うまで何回でも。

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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