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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:生おからパン+チーズ 糖質4gくらい


これで生おからパン(失敗版)食べ切りました。
昨日は蒸しパン作れなかったから、今日のお昼はパン抜きにしておやつで補充かなあ・・・


昼食:舌びらめのムニエルオニオンソース定食ー付け合わせ(ポテト&ミックスベジタブルソテー) 推定糖質10gくらい。たぶん。


メニュー(文字だけ)を見て、妙に糖質高いなーと思ってたのですが、実際にサンプルを見てビックリ。
何この付け合わせΣ(゚д゚lll) 予想糖質量ざっと15gくらいはあるよ!
・・・いや待て、これはいたって普通の付け合わせだ・・・以前は普通に食べてたし。

糖質制限の意味や理屈がわかると、普通だったはずのメニューの一部が怖くて食べられなくなります。
もちろんほうれん草だけ美味しくいただきました。
(付け合わせいりませんと言いたいけど、盛り付け済みの皿を取るシステムなので難しいのです)


間食:フランクフルト+ミミガー+ゆでたまご 糖質6gくらい


お昼少な過ぎてやっぱり耐えられませんでした(苦笑)
でもなんかこっちのが「昼食」じゃないか・・・?


夕食:ネギ塩チキンとほうれん草とたけのこのおひたし 糖質6gくらい


さらにウイスキーのお湯割りをチーズをツマミに頂いておりますw

今日は肉祭りだったwww

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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