WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズ二種のっけ 糖質6gくらい
結局チェダーチーズ買ってきましたw
チーズ美味しいよチーズ。
昼食:チキングリル＆あったかポークと半熟卵のサラダ (サイゼリヤ) 糖質20gは行かないはず
サイゼの昼食に1000円以上出すとか何と言う贅沢(;^_^A
付け合わせいりませんって言ったのですが、うまく伝わらなくてポテトがついて来ました…orz
もちろん残しましたごめんなさい。
夕食:
春キャベツと挽肉の重ね蒸し煮☆ by ががりんを調味料そのままで肉と豆腐を二倍、さらにえのきだけ追加で★ 糖質16gくらい
もちろん二人分ですからね…！
一人で食べたらこの糖質量じゃありませんからね！！
いいスープが出て美味しかったです。
肉がすっかり出汁ガラなのはしょうがないよね？(;^_^A
何となく物足りなさがあるけど追加は無しで。
もう充分食べたでしょおじいちゃ(ry
思うところあって、今夜はノンアルコールカクテル。(糖質4gくらい)
明日は現場の歓迎会なんだぜ…
ＭＥＣ食を実践中☆
結局チェダーチーズ買ってきましたw
チーズ美味しいよチーズ。
昼食:チキングリル＆あったかポークと半熟卵のサラダ (サイゼリヤ) 糖質20gは行かないはず
サイゼの昼食に1000円以上出すとか何と言う贅沢(;^_^A
付け合わせいりませんって言ったのですが、うまく伝わらなくてポテトがついて来ました…orz
もちろん残しましたごめんなさい。
夕食:
春キャベツと挽肉の重ね蒸し煮☆ by ががりんを調味料そのままで肉と豆腐を二倍、さらにえのきだけ追加で★ 糖質16gくらいもちろん二人分ですからね…！
一人で食べたらこの糖質量じゃありませんからね！！
いいスープが出て美味しかったです。
肉がすっかり出汁ガラなのはしょうがないよね？(;^_^A
何となく物足りなさがあるけど追加は無しで。
もう充分食べたでしょおじいちゃ(ry
思うところあって、今夜はノンアルコールカクテル。(糖質4gくらい)
明日は現場の歓迎会なんだぜ…
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
昨日はのんびりしすぎ＆早々に寝てしまってブログ更新し損ねましたorz
速攻で記事upしておきます…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
そろそろチェダーチーズが恋しくなってきました…
昼食:トマトのチキンシチュー＆おからサラダ 糖質18gくらい
前日の残りですw
夕食:特売品wのオーストラリア牛サーロインステーキ＆ほうれん草ソテー＆トマトシチュー 糖質10gくらい
相方さんとゆっくりご飯を食べられるのが日曜日くらいなので、
焼いてすぐ食べてほしいステーキとか鶏ももソテーとかは日曜夜に出しがちです。
半身浴で疲れ切ったのかベッドで即落ち。
お酒も飲みませんでした(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
速攻で記事upしておきます…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
そろそろチェダーチーズが恋しくなってきました…
昼食:トマトのチキンシチュー＆おからサラダ 糖質18gくらい
前日の残りですw
夕食:特売品wのオーストラリア牛サーロインステーキ＆ほうれん草ソテー＆トマトシチュー 糖質10gくらい
相方さんとゆっくりご飯を食べられるのが日曜日くらいなので、
焼いてすぐ食べてほしいステーキとか鶏ももソテーとかは日曜夜に出しがちです。
半身浴で疲れ切ったのかベッドで即落ち。
お酒も飲みませんでした(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
抗生物質祭りからずいぶん経ちました。
そろそろぶり返しの恐怖からは逃れられたようです…
でも生活で気をつけることは続けます。
もうあのよくわからない眠気も、病気の苦しみも味わいたくない！
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
チェダーチーズを切らしてしまったので、普通のとろけるチーズのみで。
美味しいんだけどちょっと物足りないかな…
昼食:豆腐皮のいなばツナカレー＆鶏むねソテーがけ 糖質10gくらい
昨夜の残りを再利用w
具だくさんで美味しゅうございました。
間食:ファイバーチョコ蒸しパン 糖質3gくらい
やっぱりお腹が空いてしまったので、思い切って蒸しパン食べちゃいました。
やっぱりこれ一個食べると満足度高いなあ…
(普段会社に持って行く時はこの1／3量が1個分です)
夕食:チキンのトマトシチュー＆おからサラダ 糖質15gくらい
おからサラダに新たまねぎをたっぷり入れてしまいました(;^_^A
シチューも甘くて美味しい…
こういうの、野菜の甘さだと美味しく食べられるんですよね。
社食の卵焼きとか甘くて食べられないのになあ…
食後は今日もウイスキーのお湯割りw
ＭＥＣ食を実践中☆
そろそろぶり返しの恐怖からは逃れられたようです…
でも生活で気をつけることは続けます。
もうあのよくわからない眠気も、病気の苦しみも味わいたくない！
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
チェダーチーズを切らしてしまったので、普通のとろけるチーズのみで。
美味しいんだけどちょっと物足りないかな…
昼食:豆腐皮のいなばツナカレー＆鶏むねソテーがけ 糖質10gくらい
昨夜の残りを再利用w
具だくさんで美味しゅうございました。
間食:ファイバーチョコ蒸しパン 糖質3gくらい
やっぱりお腹が空いてしまったので、思い切って蒸しパン食べちゃいました。
やっぱりこれ一個食べると満足度高いなあ…
(普段会社に持って行く時はこの1／3量が1個分です)
夕食:チキンのトマトシチュー＆おからサラダ 糖質15gくらい
おからサラダに新たまねぎをたっぷり入れてしまいました(;^_^A
シチューも甘くて美味しい…
こういうの、野菜の甘さだと美味しく食べられるんですよね。
社食の卵焼きとか甘くて食べられないのになあ…
食後は今日もウイスキーのお湯割りw
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
忍者カウンター
ひと目でわかるカレンダー
※プラグインの仕様で1年前までしか遡れません
P R
PR
プロフィール
ＨＮ：
WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
ＨＰ：
趣味：
料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
マークのついたものは、管理人返信済